CAROLINE HÉRALY - DIÉTÉTICIENNE AGRÉÉE

Ayant suivi mes études à l'institut Paul Lambin, je suis diététicienne agréée par l'INAMI depuis 2005. Je travaille dans mon propre cabinet où j'accompagne mes patients dans leurs changements alimentaires. Afin d'avoir une meilleure prise en charge, je me suis formée en nutrithérapie et gemmothérapie.
Pour moi, la diététique est synonyme d'alimentation saine, équilibrée et surtout savoureuse. Venir voir une diététicienne ne doit pas être associé à de la frustration! Que du contraire, je vous coacherai au plaisir de manger en allant à la découverte de nouvelles saveurs.

1/ Structurez votre alimentation : en fonction de votre mode de vie, nous l' adapterons.

2/ Équilibrez vos repas : nous trouverons ensemble la meilleure combinaison entre les protéines, les glucides et les lipides.

3/ Attrapez de nouveaux réflexes : nous travaillerons le comportement alimentaire.

4/ Soyez raisonnable : rien n'est interdit, tout est une question de fréquence et de quantité!

5/ Variez votre alimentation : nous allons à la découverte de nouvelles saveurs, recettes et assaisonnements.

6/ Gardez une alimentation familiale et sociale.

Englobez la prise en charge dans une bonne hygiène de vie : soyez dynamique, faites une activité physique, allez vous coucher tôt, ...

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Première consultation : 

Elle dure 1h30. Nous allons créer votre dossier, prendre vos différents paramètres (poids, taille, IMC, masse grasse, masse musculaire), établir un plan alimentaire qui vous correspond en fonction de votre mode de vie et de vos habitudes.

Deuxième consultation :

En général, on la prévoit dans les 15 jours suivant la première consultation. Nous passerons en revue les différentes difficultés rencontrées afin d'y apporter des solutions. Nous aborderons la pratique en cuisine.

Suivi :

Nous suivrons l'évolution de vos différents paramètres. Nous travaillerons les saveurs, les recettes ainsi que les nouveaux réflexes.

Diététicienne agréée par l'INAMI : 5-62322-84-601

Remboursements mutuelle :

En faisant appel à une diététicienne agréée, vous avez droit à un remboursement qui dépend de votre mutuelle. renseignez-vous auprès d'elle!

Accès :

Parking facile.

Accessible aux personnes à mobilité réduite, pas de marches.

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